La dieta, al igual que el sueño, es uno de los pilares de la salud y el bienestar. Y están…
La mayoría de las personas tienen un periodo de sueño de alrededor de 8 horas, en los que se debe…
El sueño bifásico es un patrón de sueño. También puede denominarse sueño bimodal, difásico, segmentado o dividido. El sueño bifásico…