Noticias ¿Debo lavar mi colchón? Mientras pasa el tiempo tu colchón comienza a acumular olores ocasionados por diversos factores como la sudoración o derrames de líquidos y aunque estos se absorban provocan un mal olor en tu ... Paraiso noviembre 12, 2020
Noticias Tips para dormir mejor en el verano Los meses del verano, por las elevadas temperaturas que se presentan a lo largo del día, generan muchas dificultades para tener un sueño adecuado. Para evitar estos conflictos al dormir, David ... Paraiso noviembre 12, 2020
Noticias ¿El estrés no te deja dormir? Combátelo así de fácil Los adultos pasamos aproximadamente una tercera parte de nuestras vidas durmiendo. La cantidad y calidad de sueño puede variar con lo que suceda mientras estamos despiertos. “Las enfermedades, ... Paraiso noviembre 12, 2020
Noticias 6 Consejos para combatir el insomnio El insomnio es el desorden de sueño más común entre las personas. Se caracteriza por no poder dormir o tener un sueño muy ligero. Existen diversos factores que influyen para padecerlo, como el ... Paraiso noviembre 12, 2020
Noticias 6 Razones para no tener el televisor dentro del dormitorio Cuántas veces hemos empezado a ver una película sin llegar a terminarla, por el simple hecho de sentarnos y/o echarnos frente a la televisión terminamos profundamente dormidos. Sin embargo, ¿es ... Paraiso noviembre 2, 2020
Noticias Secretos para dormir mejor durante el embarazo Las mujeres cuando están embarazadas presentan una serie de cambios hormonales y físicos que se van incrementando conforme aumentan los meses de embarazo; siendo uno de los más importantes el ... Paraiso noviembre 2, 2020
Noticias ¿Planeas dormir un poco más para recuperar sueño? El número de horas que duerme una persona varía con la edad. Al nacer, el ser humano necesita dormir entre 16 a 20 horas diarias. Las necesidades de sueño diarias van disminuyendo con el paso de ... Paraiso noviembre 2, 2020
Noticias Este secreto te hará dormir como un bebé La cantidad de horas que duerme una persona, así como la calidad del sueño son determinantes en la salud, el rendimiento académico y laboral; así como la salud de las personas. El insomnio, que ... Paraiso noviembre 2, 2020
Noticias Descansa mejor con esta posición La posición al momento de dormir tiene varias etapas. Aunque la mayoría de personas tiene una posición definida, ya sea boca arriba, de lado hacia la derecha o la izquierda, o boca abajo; ... Paraiso octubre 15, 2020
Noticias ¿No descansas bien? Algo está mal en tu habitación La calidad del sueño, para ser reparador, requiere tres cosas fundamentales: duración adecuada de acuerdo a la edad, no tener interrupciones, y profundidad. “Por eso, es importante que el ... Paraiso octubre 15, 2020