¿Has notado alguna vez que tiendes a despertarte a la misma hora incluso cuando puedes descansar más tiempo? También es…
¿Por qué debemos hacer la cama por la mañana? Se trata de una tarea sencilla que la mayoría de veces…
A quién no le encanta las almohadas. ¿Por qué? Porque las almohadas son suaves, ofrecen apoyo y soportan nuestras cabezas…
Hoy en día, puedes encontrar colchones en todos los niveles de confort y tamaños que se adapten a tus necesidades…
La espuma viscoelástica o también conocida como espuma con memoria es un material conocido por su uso en colchones (aunque…
La mayoría de las personas tienen un periodo de sueño de alrededor de 8 horas, en los que se debe…
Hoy en día, se puede comprar casi todo con un solo clic: electrónica, muebles e incluso comida, pero, ¿pensaste que…
Todos tenemos una posición favorita para dormir, a algunos les gusta hacerlo de lado mientras que otros prefieren soñar boca…
Generalmente, nuestros días están llenos de trabajo, citas, reuniones, lavandería, limpieza del hogar y crecientes exigencias y factores de estrés.…
El sueño bifásico es un patrón de sueño. También puede denominarse sueño bimodal, difásico, segmentado o dividido. El sueño bifásico…