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Noticias 4 cambios simples para tener un dormitorio relajante Generalmente, nuestros días están llenos de trabajo, citas, reuniones, lavandería, limpieza del hogar y crecientes exigencias y factores de estrés. Los momentos en los que nuestro cuerpo sufre ... Paraíso del Perú mayo 5, 2021
Noticias ¿Qué es el sueño bifásico? Cómo iniciar un horario de sueño dividido El sueño bifásico es un patrón de sueño. También puede denominarse sueño bimodal, difásico, segmentado o dividido. El sueño bifásico se refiere a los hábitos de sueño que implican que una persona ... Paraíso del Perú abril 23, 2021
Noticias Cómo aumentar el sueño profundo: consejos y beneficios El sueño profundo, también llamado sueño de ondas lentas, es un término utilizado para definir las etapas tres y cuatro del sueño. Durante estas etapas, el ritmo cardíaco y la respiración están ... Paraíso del Perú abril 15, 2021
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Noticias Guía básica sobre colchones: resortes Los colchones con resortes ofrecen un adecuado soporte, sobre todo en las personas con ciertos problemas con su peso o con dolencias de espalda. Sin embargo, un colchón con resortes de calidad ... Paraíso del Perú abril 8, 2021
Noticias Dormir, el secreto de la belleza Dormir adecuadamente puede sonar como un cliché, pero hay algo de verdad en ello. Además no solo depende de comprar el colchón adecuado. El sueño reparador es muy real y se refiere a la forma en ... Paraíso del Perú marzo 24, 2021
Noticias ¿Qué alimentos podrían ayudarte a dormir mejor? Comprar el mejor colchón no es el único elemento que debes tener en cuenta si deseas mejorar la calidad de tu sueño, ¡la alimentación también es fundamental! Si pudieras elegir los alimentos que ... Paraíso del Perú marzo 2, 2021
Noticias ¿No descansas bien? Algo está mal en tu habitación Te compraste una cama de dos plazas para poder dormir mejor. Y aun asi das vueltas y vueltas. Cierras los ojos e intentas concentrarte. Respiras profundamente. Aplicas todos los consejos que ... Paraíso del Perú febrero 24, 2021
Noticias ¿Planeas dormir un poco más para recuperar el sueño? ¿Acabas de comprar un colchón premium para tener el descanso perfecto, pero tu trabajo, estudios y tareas del hogar no te permiten dormir lo suficiente, y planeas recuperar el sueño durmiendo más ... Paraíso del Perú febrero 22, 2021