El sueño profundo, también llamado sueño de ondas lentas, es un término utilizado para definir las etapas tres y cuatro…
Las personas mientras dormimos en un colchón cómodo pasamos por diferentes periodos que han sido delimitados por los médicos con…
Los colchones con resortes ofrecen un adecuado soporte, sobre todo en las personas con ciertos problemas con su peso o…
Dormir adecuadamente puede sonar como un cliché, pero hay algo de verdad en ello. Además no solo depende de comprar…
Comprar el mejor colchón no es el único elemento que debes tener en cuenta si deseas mejorar la calidad de…
Te compraste una cama de dos plazas para poder dormir mejor. Y aun asi das vueltas y vueltas. Cierras los…
¿Acabas de comprar un colchón premium para tener el descanso perfecto, pero tu trabajo, estudios y tareas del hogar no…
La posición al momento de dormir varía conforme pasan las horas. Aunque la mayoría de personas tiene una posición definida,…
Si queremos descansar bien no solo necesitamos el colchón adecuado. La cantidad de horas que dormimos, así como la calidad…
El estrés es una respuesta a circunstancias adversas y desafiantes, así como a nuestra vida diaria. Nos afecta a nivel…