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¿Qué es el soporte lumbar y por qué lo necesito?

El dolor de espalda es uno de los malestares más comunes en las personas, que se ha incrementado especialmente en…

3 años hace

Guía de compra: accesorios para colchones

Es probable que luego de comprar un colchón te hayas preguntado ¿y ahora qué? ¿Qué más puedo hacer para mejorar…

3 años hace

El sueño de calidad contra la ansiedad y estrés

Si estás experimentando estrés en tu vida, es probable que te cueste conciliar el sueño o mantenerlo por la noche.…

3 años hace

Cómo elegir la almohada adecuada

Hay muchos factores que entran en juego cuando buscamos una buena noche de sueño: el colchón, la temperatura, los ruidos…

3 años hace

Cómo regular tu horario de sueño

¿Has notado alguna vez que tiendes a despertarte a la misma hora incluso cuando puedes descansar más tiempo? También es…

3 años hace

Cómo hacer la cama perfecta

¿Por qué debemos hacer la cama por la mañana? Se trata de una tarea sencilla que la mayoría de veces…

3 años hace

¿Puedes lavar tus almohadas?

A quién no le encanta las almohadas. ¿Por qué? Porque las almohadas son suaves, ofrecen apoyo y soportan nuestras cabezas…

3 años hace

Guía de colchones: Descubre cómo saber si necesitas un colchón firme o suave

Hoy en día, puedes encontrar colchones en todos los niveles de confort y tamaños que se adapten a tus necesidades…

3 años hace

Guía básica sobre colchones: qué es la espuma viscoelástica

La espuma viscoelástica o también conocida como espuma con memoria es un material conocido por su uso en colchones (aunque…

3 años hace

Qué es la parálisis de sueño y cómo evitarla

La mayoría de las personas tienen un periodo de sueño de alrededor de 8 horas, en los que se debe…

3 años hace