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¿Cómo se calcula la calidad del sueño?

Aunque se sabe que la calidad del sueño es importante para la salud en general, no existe una definición de…

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6 beneficios de una almohada viscoelástica

Dormir sobre almohadas de espuma viscoelástica puede aportar una serie de beneficios a tu salud. Las almohadas de espuma viscoelástica…

3 años hace

Descubre cómo secar una almohada viscoelástica

Para nadie es un secreto que las almohadas no deben mojarse. Por eso permanecen en la cama, y también por…

3 años hace

La relación entre el sexo y el sueño: todo lo que debes saber

El sueño de las personas puede verse influenciado por diferentes factores modificables, como el colchón adecuado, y no modificables como…

3 años hace

¿Cómo mejorar la postura al momento de dormir?

La postura desempeña un papel importante en la salud en general. Muchas personas pasan por alto la importancia de una…

3 años hace

¿Cómo limpiar tu colchón de forma natural?

Tu colchón está expuesto a muchas cosas: sudor, babas, escamas de piel, pelo y aceite natural de la piel, y…

3 años hace

7 beneficios de meditar antes de ir dormir

No hace falta decir que el sueño de calidad es muy importante para la salud en general. Por desgracia, el…

3 años hace

Guía de compra: colchón tamaño queen

¿Así que estás en la búsqueda del colchón de tus sueños y estás intentando decidir cuál es el mejor tamaño…

3 años hace

¿Qué tipo de base de colchón es adecuada para ti?

¿A quién no le gusta llegar a casa para descansar en su cama nueva después de un largo día? Construir…

3 años hace

Queen VS 2 plazas, ¿Qué tamaño de colchón elegir?

Con la amplia gama de colchones disponibles en el mercado, puede ser difícil determinar qué tamaño de cama es el…

3 años hace