BLOG DEL SUEÑO

Aunque se sabe que la calidad del sueño es importante para la salud en general, no existe una definición de calidad del sueño establecida por los expertos en sueño. En cambio, la calidad del ...

Dormir sobre almohadas de espuma viscoelástica puede aportar una serie de beneficios a tu salud. Las almohadas de espuma viscoelástica son especiales porque son un aislante que reacciona al ...

Para nadie es un secreto que las almohadas no deben mojarse. Por eso permanecen en la cama, y también por ese motivo debemos evitar moverlas a otra zona de la casa, aunque una siesta en el sofá ...

El sueño de las personas puede verse influenciado por diferentes factores modificables, como el colchón adecuado, y no modificables como la edad, la contextura física, el tipo de actividad física ...

La postura desempeña un papel importante en la salud en general. Muchas personas pasan por alto la importancia de una buena postura al dormir, pero la forma en que duermen puede afectar su ...

Tu colchón está expuesto a muchas cosas: sudor, babas, escamas de piel, pelo y aceite natural de la piel, y varios fluidos corporales. Si a esto le añadimos los alérgenos, los ácaros del polvo y ...

No hace falta decir que el sueño de calidad es muy importante para la salud en general. Por desgracia, el sueño reparador no siempre es fácil de conseguir. Si lo has intentado todo, desde contar ...

¿A quién no le gusta llegar a casa para descansar en su cama nueva después de un largo día? Construir el santuario del sueño perfecto equipado para tus necesidades puede ayudarte a conseguirlo, y ...

Con la amplia gama de colchones disponibles en el mercado, puede ser difícil determinar qué tamaño de cama es el adecuado para ti. En lo que se refiere a los tamaños de colchón de dos plazas vs.  ...

¿Estás pensando en un colchón de espuma con memoria o de látex, pero no estás seguro de cuál es mejor? Aunque ambos tipos de colchón proporcionan un soporte adecuado, existen algunas diferencias ...