Consejos para dormir, Noticias Dormir sin almohada: ¿es malo para ti? Descubre sus 3 ventajas y desventajas Si te levantas dolorido pero sabes que tienes el colchón queen perfecto para ti, el siguiente paso lógico es culpar a la almohada. Algunas personas afirman que dormir sin almohada tiene sus ... Paraíso del Perú agosto 22, 2022
Consejos para dormir, Noticias Descubre 7 mitos sobre el sueño más comunes Comprar el colchón correcto y conocer los ciclos de sueño es de vital importancia para mejorar la calidad de vida en general. Sin embargo, hoy en día hay mucha información errónea sobre el sueño ... Paraíso del Perú agosto 15, 2022
Consejos para dormir, Noticias ¿Cómo elegir un buen colchón para personas mayores? 5 tips que debes tener en cuenta Todos comprendemos la importancia de una buena noche de sueño, pero a medida que envejecemos, los cambios naturales en nuestro ciclo de sueño y la creciente prevalencia de enfermedades crónicas ... Paraíso del Perú agosto 5, 2022
Consejos para dormir Todo lo que debes saber sobre la apnea del sueño en niños Si tu pequeño hijo presenta problemas de comportamiento, mal humor o cansancio durante el día, es probable que su calidad de sueño esté afectada por una somnolencia diurna. Además de contar con ... Paraíso del Perú julio 20, 2022
Consejos para dormir Ducharse antes de dormir: Conoce los efectos del baño caliente y frío ¿Es beneficioso bañarse antes de dormir? Muchas personas creen que una ducha fría por la mañana es lo mejor para empezar el día sintiéndose frescas y con energía. Mientras que para otras ... Paraíso del Perú julio 18, 2022
Consejos para dormir, Noticias 4 factores a considerar antes de comprar una cama tamaño king Un sueño de calidad de 8 a 9 horas cada noche es esencial para la salud física, mental y general de una persona. Uno de los elementos cruciales para dormir bien es el colchón, por lo que este ... Paraíso del Perú julio 15, 2022
Consejos para dormir Conoce 6 tipos de relleno de almohadas: ¿Cuál es la mejor opción para ti? ¿Sabías que al comprar almohadas debes revisar más que el tamaño? El uso de las almohadas empezó desde hace muchos años. En esos tiempos, servían para los mismos fines como hoy en día, desde ... Paraíso del Perú junio 30, 2022
Consejos para dormir, Noticias ¿Qué relación existe entre la salud del sueño y la diabetes? En general, siempre que los pacientes con diabetes entran en consulta médica con los niveles de azúcar fuera de control, se les pregunta inmediatamente cómo duermen por la noche en sus camas de ... Paraíso del Perú junio 27, 2022
Consejos para dormir Descubre 5 ventajas y desventajas de comer antes de ir a dormir Hay muchas opiniones encontradas en lo que respecta a los alimentos nocturnos y si estos son o no saludables para nuestro cuerpo. Mucha gente cree que es una mala idea comer antes de acostarse en ... Paraíso del Perú junio 17, 2022
Consejos para dormir Conoce con qué frecuencia debes lavar tus sábanas La mayoría de nosotros solemos lavar nuestra ropa después de un par de veces de usarla, pero ¿hacemos lo mismo con las sábanas de nuestra cama queen? Cada semana, pasamos aproximadamente entre 49 ... Paraíso del Perú junio 8, 2022
